認知症を予防するために日頃から自分でできる5つの心掛け

sponsored Link   認知症は日々の生活習慣の積み重ねで、 …

認知症を予防する食べ物とMIND食を実践するための5つの提案

sponsored Link 厚生労働省の国民生活基礎調査によると、介護の理由と …

アルツハイマー型認知症とは?原因と症状の変化、治療法、対応法について

sponsored Link 認知症というと「アルツハイマー」という言葉をよく耳 …

認知症予防には質の良い睡眠が効果あり!睡眠負債は40代から返済しておこう

sponsored Link   皆さんは日頃しっかり睡眠の時間をとっ …

認知症予防に効果的なウォーキングの方法・雨の日に家でできる体操も紹介

sponsored Link 有酸素運動は認知症予防になると、前回の記事ではお伝 …

認知症は有酸素運動で予防できる~5つのすごい効果を知ったら運動したくなる!

sponsored Link   自分のことが自分でできなくなってしま …

最近もの忘れがひどくて…これって認知症の初期症状ですか?

「冷蔵庫を開けたのに、何を出そうと思ったのか忘れてしまった…」 「ほら、あの、背 …

生活習慣を変えたいけれど、変えられない生活習慣病予備軍の方へ

sponsored Link 最近、血圧が高くて… 健康診断でコレステロールが高 …

血糖値が高めと言われたら、糖尿病の危険を知り今から予防に努めませんか?

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動脈硬化の原因は?予防は血管のアンチエイジング

sponsored Link 健康系の番組などで、動脈硬化という言葉をよく耳にす …