血糖値を下げる栄養素クロムはサプリで摂る?食事で摂る?

健康診断などで 血糖値が高い コレステロールが高い と指摘され、気にはなっているんだけれど、 忙しくて、つい… ストレスたまって、つい… 分かっているけど、何もしていない そんな毎日を送っている人もいらっしゃるかと思いま...

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糖尿病はなぜ怖い?診断、治療、症状、予防についてわかりやすく解説

ある日の仕事帰り、サラリーマンの会話です。   糖尿病とはよく耳にすると思いますが、どんな病気なのかご存知でしょうか? なぜ怖い病気といわれるのでしょうか? この記事では糖尿病について、診断、治療や合併症、予防...

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糖質制限は本当に健康に良い?糖質制限を意識した食事を実践する方法

世間にはさまざまな食事法や、「○○は△△に効く」というような健康にまつわる情報があふれています。 私はどんな食事法も、合う人と合わない人がいると考えています。 それは、人はひとりひとり体質も違えば、暮らしている環境、仕事...

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高齢者の免許返納を納得させるには?~免許更新時の認知機能検査、自主返納について

高齢ドライバーの高速道路の逆走や、 交通死亡事故のニュースが絶えません。 高齢者本人はまだまだ大丈夫と思っていても、家族としては 「いつか事故をおこすのではないか」と 心配になるのではないでしょうか? ましてや、もしかし...

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パーキンソン病を分かりやすく説明。症状、治療法。摂食・嚥下障害にも注意

つばめは言語聴覚士として、飲みこみのリハビリの仕事をしていますが、その中でパーキンソン病の患者さんにもよく出会います。 パーキンソン病って名前は聞いたことがあるかもしれません。 著名人の中にもパーキンソン病を患っている人...

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延命治療する?しない?食べられなくなった時に知っておきたい事

脳卒中(脳梗塞・脳出血・くも膜下出血)後の高齢者の場合、徐々に歳をとるにつれて、またくり返し脳卒中や誤嚥性肺炎を起こすことによって、さらには認知症の影響で、口から食べることが難しくなる場合があります。 口から食べられなっ...

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