【名医のTHE太鼓判】塩がほしくなくなる減塩方法とは?

2018年6月18日放送の名医のTHE太鼓判では、減塩方法がテーマになっていました。 糖分(炭水化物)や脂質は意識的に減らす人は多くても、塩分のとりすぎは気にしない人が多いとのこと。 番組では、塩分取り過ぎの問題点や、塩がほしくなくなる減塩方法について紹介されていました。 塩分を取り過ぎると何が問題? むくみ 高血圧 → さらに脳卒中や心筋梗塞の可能性も 慢性腎臓

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【ためしてガッテン!】世界が証明した寝たきり予防法とは?

2018年6月6日に放送されたためしてガッテン!では、寝たきりを防ぐ方法として今全世界で注目されている方法が紹介されました。 その方法とは、 人とつながりを持つこと! でした。 この記事では番組の内容をまとめるとともに、言語聴覚士としての見解も一緒にお伝えしたいと思います。 人に親切にすることで炎症を抑える カルフォルニア大学での研究によると、人に親切にすることで、体の中での炎

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