2017年研究発表 認知症予防には9つのリスク要因に今すぐ対処せよ

2017年7月に行われたアルツハイマー国際会議で自分で日頃から心掛けることによって認知症を防ぐことができるリスク要因9つが明らかになりました。早期からそのリスク要因に対処することによって、認知症患者を減らすことができると推測されています。

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脳トレアプリはどれがいい?言語聴覚士がルモシティ(無料版)をおすすめする5つの訳

数多くある脳トレアプリ。スマホやタブレット端末にダウンロードして利用でき、手軽に脳トレできる手段として人気があります。ここではルモシティーという脳トレアプリについて言語聴覚士の目線でおすすめポイントをお伝えしたいと思います。

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海馬(かいば)を鍛えて認知症を予防しよう。何歳からでもできる海馬を大きくする方法

脳は年をとるごとに衰えるばかりではなく、使い方次第では脳の神経細胞を増やすことができることが研究で分かっています。脳の中でも唯一体積を増やすことのできる海馬について、神経細胞を増やす方法についてお伝えしています。

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認知症を予防する食べ物とMIND食を実践するための5つの提案

認知症発症リスクを下げる食事療法MIND(マインド)食に挙げられている食べ物についてまとめました。MIND食はアルツハイマー病の発症リスクを53%も下げた食事療法です。部分的に取り入れても35%低下したとのことです。この記事ではMIND食を実践するための提案もしています。

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