フィールド5【心掛け】

ここまで

・運動
・食事
・睡眠
・その他の生活習慣

の4つのフィールドを見てきました。

 

 

【心掛け】のフィールドでは
日常生活の中で是非心掛けて頂きたいことを
挙げていきます。

 

【心掛け】というのは、
実際に心の中で思うだけで、
行動するわけではないですし、
人の目には見えないので、
非常に分かりにくいです。

 

心掛けようと思うのもあなたですし、
それができたと思うのもあなた。

 

ズルしようと思えば、
できてしまいます。

 

他のフィールドでは、
できるだけ無理しないように、
自分に甘く目標(ルート)設定しても構いませんが、
心掛けのフィールドだけは、
少し自分に厳しく評価することをオススメします。

 

誰もあなたの事を評価しませんが、
自分で決めたことをきちんと守れば、
効果は必ず自分に返ってきます。

 

 

【心掛け】のポイント

自分を少し厳しめに
評価する

 

 

さあ、心掛けのフィールドではあなたは
どんなルートを立案しますか?

ルート立案フォーム


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