海馬(かいば)を鍛えて認知症を予防しよう。何歳からでもできる海馬を大きくする方法

脳は年をとるごとに衰えるばかりではなく、使い方次第では脳の神経細胞を増やすことができることが研究で分かっています。脳の中でも唯一体積を増やすことのできる海馬について、神経細胞を増やす方法についてお伝えしています。

続きを読む