高血圧とは?薬のメリット・デメリットと薬以外で血圧を下げる方法

日本人の国民病ともいえる高血圧。高血圧を放置すれば、脳出血や心筋梗塞など重篤な病気を引き起こす可能性もあり、医師の勧められるまま薬を飲んでいる人も多いと思います。でも、薬だけではなく、自分の生活習慣を見直し、改善することで血圧を下げる努力をすることも大切です。この記事では、なぜ高血圧になるのか、血圧を下げる薬のメリット・デメリット、そして薬を使わずに血圧を下げる方法について紹介したいと思います。

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コレステロール値が高くなる原因は?脂質異常症を見逃さないデータの見方も

健康診断の血液検査でコレステロールが高いと判定された方に、なぜコレステロールが高くなるのかについて詳しく書きました。コレステロールが高くなるのは、口から食べるコレステロールではなく血糖値と中性脂肪にあります。見た目の検査結果だけでは分からない、脂質異常症を見極めるデータの見方もお伝えします。 

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糖尿病はなぜ怖い?診断、治療、症状、予防についてわかりやすく解説

糖尿病はよく耳にすると思いますが、どんな病気かご存知でしょうか?様々な合併症を引き起こす可能性があり怖い病気というイメージもあります。この記事では糖尿病とはどんな病気なのか、診断、症状、治療、予防について分かりやすく解説しています。

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糖質制限は本当に健康に良い?糖質制限を意識した食事を実践する方法

数年前から話題になっている糖質制限をする食事法(ダイエット法)は、健康を維持して、糖尿病を予防する一つの有効な方法だと思います。この記事では、糖質制限をする食事法がなぜ健康によいのか、糖質制限をすることによっておこりうる問題をお伝えし、その上で糖質を意識した食習慣の提案をしたいと思います。

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生活習慣病とは?~基礎知識と生活習慣病を予防する方法

生活習慣病とは、よく耳にしますがしっかり理解されている方は少ないのではないでしょうか?このブログのテーマは脳卒中後の摂食・嚥下障害ですが、その脳卒中を引き起こす原因は生活習慣病であると言われています。ここでは生活習慣病の基礎知識や、予防する方法について書かれた記事をまとめました。

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くも膜下出血の症状、治療、合併症とは? 原因は脳動脈瘤の破裂。予防法も。

重い後遺症が残ったり、最悪の場合は致命的となる可能性もあるくも膜下出血。くも膜下出血の症状と治療、そして怖い合併症についてお伝えしています。またくも膜下出血は、脳動脈瘤の破裂で起こると言われています。脳動脈瘤はなぜできるのか、予防するにはどうしたらいいのか考えます。

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脳梗塞を分かりやすく説明すると?種類、治療法、後遺症について

脳梗塞とは脳内の血管が詰まることで血流が滞り、その先の脳神経細胞に酸素や栄養が行き渡らなくなる病気です。その結果、脳神経細胞が壊死し、手足の麻痺や言語障害などの後遺症が残り、重篤な場合は寝たきりになったり、命を奪う可能性があります。この記事では、脳梗塞についてどんな病気なのか、できるだけ分かりやすく説明しています。

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脳出血とは?原因は高血圧。自分も遺伝する?脳出血を予防するには?

親や兄弟が脳出血で倒れた場合、もしかして遺伝で自分も脳出血になるのではないかと心配になりませんか?ここでは脳出血の最大の原因、高血圧について詳しく説明し、どうしたら脳出血を予防できるのか考えます。

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